Într-o lume în care suntem mereu conectați la tehnologie și stimuli auditivi, îngrijirea urechilor este adesea trecută cu vederea. Practica ayurvedică de uleiere a urechii ne amintește de importanța acestei părți sensibile a corpului și oferă o metodă naturală, blândă și eficientă de menținere a sănătății auditive și a echilibrului interior. 

In Ayurveda, uleierea urechii este procedura de introducere a unui ulei cald, simplu sau infuzat cu plante medicinale, în canalul urechii pentru curățarea, hidratarea și echilibrarea urechii interne și a sistemului nervos asociat.

Deși poate părea neobișnuit în medicina occidentală, această practică veche de mii de ani aduce multiple beneficii.

Stim că există oase mici în urechea internă, numite oscioare, care vibrează atunci când sunt lovite de unde sonore. Aceste oase stimulează terminațiile nervoase, transmițând semnale către creier. Din perspectiva ayurvedică, pielea urechii și oscioarele se usucă ușor, compromițând funcționalitatea. Aceasta face parte dintr-un dezechilibru vata în ayurveda. Vata este un principiu fundamental în natură, asemănător aerului și, atunci când este agravat, poate usca corpul. Uleiul este antidotul pentru uscăciunea din corp.

 Ce tipuri de uleiuri se folosesc?

Cele mai comune uleiuri utilizate sunt:

·       Uleiurile infuzate cu plante, care conțin combinații de plante pentru afecțiuni specifice

·       Uleiul de susan – încălzit ușor, este cel mai recomandat în Ayurveda pentru proprietățile sale calmante și nutritive.

·       Uleiul de neem – are efecte antifungice și antibacteriene, fiind eficient în prevenirea infecțiilor.

·       Uleiul de bramhi (Bacopa monnieri) – susține sănătatea sistemului nervos.

Beneficii:

1. Eliminarea  cerumenului. Uleiul acționează ca un emolient, ajutând la inmuierea cerumenului și la eliminarea usoară a acestuia.  

2.  Hidratarea canalului auditiv
   Uleiurile mențin pielea urechii interne hidratată, prevenind uscarea și formarea excesivă a cerumenului.

3. Calmarea tensiunii și stresului
   Conform ayurvedei, urechile sunt conectate energetic la minte. Aplicarea uleiului poate avea un efect liniștitor asupra sistemului nervos, reducând anxietatea și tensiunea.

4. Îmbunătățirea auzului
   Uleierea urechii utilizată regulat, poate ajuta la menținerea clarității auzului și prevenirea acumulării de impurități.

5. Ameliorarea durerilor de urechi
   Uleiul cald poate calma durerea cauzată de dezechilibre Vata, responsabilă pentru uscăciune și rigiditate în Ayurveda.

Cum se aplica uleiul ?

Atenție! Nu se recomandă această practică în cazul în care aveți o infecție acută a urechii sau perforație de timpan. 

1.      Alegeți un ulei  de calitate.

2.      Încălziți-l ușor până la temperatura corpului (nu fierbinte!).

3.      Culcați-vă pe o parte, cu urechea în sus.

4.      Folosind o pipetă sau picurator, puneți 2–3 picături de ulei în ureche. Optional se masează ușor zona din jurul urechii.

5.      Stați nemișcat timp de 5–10 minute.

6.     Se intoarce capul pentru a permite scurgerea excesului de ulei și cerumen.

7.   Repetați pe cealalată parte.

Cât de des se recomandă?

În mod tradițional, aplicarea uleiului se poate face zilnic în sezonul rece sau uscat, sau 1–2 ori pe săptămână pentru întreținere. În cadrul terapiilor ayurvedice, poate face parte dintr-un program mai amplu de detoxifiere și echilibrare.

Concluzie:

Redescoperirea acestor ritualuri simple ne poate reconecta cu înțelepciunea străveche a corpului și ne poate ajuta să trăim mai conștient și armonios.

Ți-a plăcut acest articol? Lasă-ne un comentariu și spune-ne dacă ai încercat igienizarea urechii cu ulei  sau ce alte practici ayurvedice folosești în viața ta de zi cu zi!